Es muy importante conocer cuáles son las principales causas dentro del mal redimiendo académico. Una de ellas es el regular o malo manejo del tiempo al momento de realizar actividades ya sean académicas o no (EXTRACURRICULARES) del diario vivir. Ésto se da al mismo tiempo por la no organización y distribución incorrecta del tiempo que se debería gastar en cada una de las actividades.
Para ello, un método muy efectivo es la realización de un cronograma, en el cual se establecerán las horas de estudio (tanto las de clase, como las independientes), también las horas de las actividades básicas cotidianas como el recorrido del hogar hacia algún lugar de destino y la rutina de autocuidado. Es muy importante señalar las horas de alimentación, de ejercicio y de sueño, y finalmente, los espacios sobrantes son el tiempo libre que se tiene.
Ésto no solo mejorará el manejo de tiempo, sino también la calidad de vida, así como una mejor organización en el estudio, trabajo, e incluso en el hogar.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario
Dejame tu Comentario. Me ayudaría bastante.